Det kan nesten føles som et for stort ansvar noen ganger, det å skulle bære frem et helt lite menneske ❤️
Det er lett å fokusere på alt som kan gå galt. Være redd for å gjøre feil.
Men vet du, det beste du kan gjøre for deg selv og barnet ditt er å prøve å ha det så bra som mulig.
Tenke på noe annet enn svangerskapet innimellom.
Unngå for mye stress.
Finne en god balanse mellom aktivitet, søvn og hvile.
Ha et normalt godt kosthold, med noen ekstra hensyn.
Gjøre så godt du kan.
Ikke utsette deg selv for unødig fare.
Kjenne at barnet ditt rører seg hver dag fra svangerskapsuke 24.
Kontakte jordmor/lege/fødeavdeling om du føler deg dårlig på noen måte.
Mer ansvar enn dette kan du faktisk ikke legge på deg selv.
Du trenger ikke gjøre alt perfekt for at dette skal gå bra.
Det er ikke din feil om det oppstår komplikasjoner under svangerskapet.
Vær snill med deg selv og ta hensyn til begrensninger svangerskapet fører med seg.
Gled deg over denne spennende reisen mot et nytt liv.
Dette fikser du❤️