Noen små ord om fødsel

En fødsel kan utfordre oss på så mange nivåer.

Det kan dreie seg om angst, frykt, bekymring, spenning, utrygghet, utålmodighet, smerte, prestasjonsangst….
men også positive forventninger, glede, mestringsfølelse, lykke, stolthet, samarbeid, kjærlighet….

Fødsel er en kraftanstrengelse og en psykisk utfordring!
Det er hardt arbeid...  som du ikke helt vet når begynner eller slutter!

Prøv å gled deg! Ha troen på at du er sterk! Våge å gi slipp på svangerskapet, våge å møte fødselen, smerten, anstrengelsen, gleden, våg å bli mamma!

Søk trygghet; prøv å stole på deg selv og egen evne til å føde barnet ditt, stole på den som er med deg gjennom fødselen, stole på personalet tilstede under fødselen, stole på at andre passer på at du og barnet har det bra og at alt går som det skal.

Din oppgave er å prøve å jobbe sammen med kroppen din, den vet hva den skal gjøre. 

Spenn av, pust deg gjennom riene.

Vær snill med deg selv.
Ha troen på deg selv.
Ikke døm deg selv.
​
​Lykke til!


​

---